Disfunção Erétil e Ejaculação Precoce – Siga APENAS Esses 2 Passos e NUNCA Mais GOZE RÁPIDO

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A disfunção erétil (DE) pode ocorrer por várias razões. Às vezes, é tão simples quanto o efeito colateral de um medicamento específico. Mas para aproximadamente 75% dos homens, a causa é mais complexa. O DE pode resultar de doença vascular, doença neurológica, diabetes ou tratamentos ou cirurgias relacionadas à próstata. Se você atualmente sofre de disfunção erétil ou espera contornar essa condição, tente estas dicas para superar a disfunção erétil e obter uma saúde melhor e uma vida sexual melhor. Comece a andar.

De acordo com um estudo de Harvard, apenas 30 minutos de caminhada por dia estavam associados a uma queda de 41% no risco de DE. Outra pesquisa sugere que o exercício moderado pode ajudar a restaurar o desempenho sexual em homens obesos de meia idade com DE. Coma direito.

No Estudo do Envelhecimento Masculino de Massachusetts, comer uma dieta rica em alimentos naturais como frutas, legumes, grãos integrais e peixe – com menos carne vermelha e processada e grãos refinados – diminuiu a probabilidade de DE. O tamanho importa, então fique magro e fique magro. Uma cintura fina é uma boa defesa – um homem com uma cintura de 42 polegadas tem 50% mais chances de ter ED do que um com uma cintura de 32 polegadas.

Perder peso pode ajudar a combater a disfunção erétil, portanto, obter um peso saudável e permanecer lá é outra boa estratégia para evitar ou corrigir DE. A obesidade aumenta os riscos de doenças vasculares e diabetes, duas principais causas de disfunção erétil.

E o excesso de gordura interfere com vários hormônios que também podem fazer parte do problema. Mova um músculo, mas não estamos falando do seu bíceps. Um forte assoalho pélvico aumenta a rigidez durante as ereções e ajuda a impedir que o sangue saia do pênis pressionando uma das veias principais. O que é a ejaculação precoce? A ejaculação precoce (EP) ocorre quando um homem experimenta o orgasmo e expele o sêmen alguns momentos após o início da atividade sexual e com o mínimo estímulo peniano. Também foi chamado de ejaculação precoce, ejaculação rápida, clímax rápido, clímax prematuro e (historicamente) ejaculatio praecox.

Não há um corte uniforme que defina “prematuro”, mas um consenso de especialistas da Sociedade Internacional de Medicina Sexual endossou uma definição de cerca de um minuto após a penetração Causa: As causas da ejaculação precoce não são claras. Muitas teorias foram sugeridas, incluindo que a EP foi o resultado de se masturbar rapidamente durante a adolescência para evitar ser pego, ansiedade de desempenho, agressividade passiva ou fazer muito pouco sexo; mas há pouca evidência para apoiar qualquer uma dessas teorias.

Diagnóstico Disfunção Erétil e Ejaculação Precoce

Link Deste Video: https://youtu.be/gQNrl611Z-k

A ejaculação precoce como um problema médico sob critérios baseados em evidências gerados pela Sociedade Internacional de Medicina Sexual em 2014 como não resultado de uma doença mental não sexual. Tratamentos: Vários tratamentos foram testados para o tratamento da ejaculação precoce. Uma combinação de medicamentos e tratamentos não medicamentosos geralmente é o método mais eficaz. Auto-tratamento Muitos homens tentam se tratar de ejaculação precoce, tentando se distrair, como tentando desviar a atenção do estímulo sexual.

O mercado de suplementos e compostos emagrecedores possui um peculiar composto chamado picolinato de cromo, vendido como o mineral milagroso que ajuda a emagrecer (dentre outros efeitos, os quais veremos detalhadamente mais para a frente). Como a maioria dos suplementos nutricionais, o picolinato de cromo é encontrado, Curso Sucesso em Forex em sua maioria, na forma de cápsulas e nem todos os seus usos foram regulados pela FDA (Food and Drug Administration).

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O cromo é um mineral natural encontrado em muitos suplementos e em alguns alimentos, como carne, ovos, alimentos processados, gorduras e óleos vegetais. Também está presente em outras comidas, desta vez mais saudáveis: cenouras, batatas, brócolis e grãos. O cromo, associado ao picolinato, é mais facilmente absorvido pelo corpo humano, e é por essa razão que é vendido nessa forma pelos mercados de suplementos.

Para que serve

Agora que já está claro o que é o picolinato de cromo, chegou a hora de esclarecer como age no corpo humano e para que serve esse composto. Como já foi visto, essa combinação de cromo e picolinato produz um composto natural que produz inúmeros efeitos se consumido por humanos.

Umas das principais funções do cromo é de efetivar o efeito da insulina; a falta desse mineral pode levar a sérios danos aos sistemas dependentes de insulina, que é responsável por elevar os níveis de glicose no sangue, como após as refeições, fornecendo energia. Outro papel importante da insulina é de atuar no metabolismo do carboidrato, da gordura e da proteína.

Na medicina alternativa, o picolinato de cromo é comumente utilizado para abaixar o colesterol e otimizar a utilização de glicose pelo corpo. Vendido no mercado de suplementos, o picolinato de cromo é conhecido por ajudar na perda de peso, ao passo que auxilia na redução de gordura corporal e na construção de massa muscular.

Picolinato de cromo ajuda a emagrecer?

Estudos que abrangem a suplementação com o picolinato de cromo demonstram que há alguns pequenos benefícios deste composto na perda de peso ou de gordura. Porém, esse benefício é muito pequeno e as pesquisas mostram que o que se pode perder com o picolinato de cromo é aproximadamente 1 quilo.

Não há estudos que comprovem que o picolinato de cromo emagrece sem o auxílio de dieta e exercícios físicos. Dos diversos estudos sobre o assunto, um deles foi publicado no International Journal of Sport Nutrition e testava os efeitos da dosagem diária do picolinato de cromo, durante nove semanas. As cobaias desse estudo eram jogadores de futebol e foram analisadas as mudanças na porcentagem de suas massas musculares, gordura corporal e força. Assim como diversas outras pesquisas, o picolinato de cromo não trouxe mudanças efetivas na composição corpórea ou na força desses jogadores, mesmo durante seus treinos.

Os estudos que possuem animais como cobaias apresentam mudanças significativas nas porcentagens de gordura e de massa muscular dos mesmos. Porém, os que utilizam humanos não indicam picolinato de cromo como suplemento para dietas, pois seus efeitos são mínimos ou nulos no organismo.

Alimentos que contêm cromo

Como já foi dito, o cromo é um mineral natural presente em diversos alimentos, mesmo que em pouca quantidade. Dietas baseadas nesses alimentos não são tão eficazes, pois a quantidade de cromo presente neles é muito afetada e prejudicada pelos processos da agricultura e da indústria.

Porém, vale a pena investir nos seguintes alimentos, que são ricos em cromo: brócolis, suco de uva, batatas, alho, manjericão, suco de laranja, peito de peru, bife, pães integrais, vinho tinto, maçãs, bananas e vagens. Já as comidas ricas em açúcar, principalmente a sacarose e frutose, contêm pouco cromo e devem ser evitadas.

Benefícios

O picolinato de cromo é promovido na sociedade como um suplemento milagroso capaz de trazer inúmeros benefícios, como ajudar a combater as diabetes, obesidade e a construir massa muscular.

A verdade é que o cromo é um importante mineral e cheio de benefícios, o qual ajuda a processar carboidratos e gorduras, além de otimizar o papel da insulina, como vimos anteriormente. Por esses fatores, acredita-se que esse suplemento ajuda na perda de peso, além de diminuir o apetite, aumentar a energia e a força. Porém, esses fatores não são todos comprovados cientificamente e é importante que um médico ou nutricionista aconselhe o consumidor se o melhor suplemento a tomar é de fato o picolinato de cromo.

Como tomar

Depois de consultar um médico e constatar que, de dato, o picolinato de cromo é a melhor opção para você, resta saber como tomar esse suplemento. A ingestão deve ser entre 25 e 35 mcg diariamente e durante uma das principais refeições. A dica é não exagerar no consumo, pois isso poderá desencadear diversos efeitos colaterais severos. 

Efeitos colaterais

Assim como a maioria dos suplementos e medicamentos, o picolinato de cromo possui alguns efeitos colaterais se consumido diariamente, principalmente se combinado a outras substâncias.

Se a pessoa possui alergia a qualquer composto presente nesse mineral, é importante evitá-lo. Pessoas com diabetes, câncer ou problemas no sistema imunológico devem consultar um médico antes de medicar-se.

Alguns estudos mostram que os efeitos colaterais do picolinato de cromo podem ser excessivamente severos, acarretando mudanças no DNA em razão à combinação dele com outras substâncias químicas, podendo levar ao câncer. Além disso, há relatos que esse suplemento irrita o sistema gastrointestinal, podendo desencadear úlceras e algumas dermatites.